Integração ao Halterofilismo

No Origem Stimulus, sabemos que começar algo novo pode ser desafiador, especialmente quando se trata de halterofilismo. Por isso, criámos o serviço "Integração ao Halterofilismo", pensado exclusivamente para quem está a dar os primeiros passos neste ramo. 

Este serviço é perfeito para iniciantes que querem aprender os fundamentos de forma segura, eficaz e com acompanhamento personalizado.

O QUE TEMOS PARA TI?

• Aulas 2x por semana - Queremos garantir que tens o máximo de acompanhamento na tua evolução.
  
  

• 1 Logbook Personalizado: Um caderno exclusivo para registares as tuas cargas, progressos e objetivos.

Como funciona?

Seja iniciante no halterofilismo ou alguém à procura de aperfeiçoar os fundamentos, este serviço foi desenhado para ajudar-te a integrar os movimentos básicos que constituem esta modalidade.

Durante este percurso, vais adquirir os conhecimentos necessários para realizar o snatch e o clean and jerk com confiança, segurança e eficácia. Este serviço não requer experiência prévia e é ideal para quem quer explorar os benefícios do halterofilismo.

O que esperar deste serviço?

Objetivo: Aprender e aperfeiçoar as bases.

Abordagem: Técnica, postura, força, mobilidade, estabilidade e progressão.

Requisitos: Apenas vontade de aprender. Não precisas de experiência prévia! 

Porque devo escolher este serviço?